Když je hlava plná a tělo volá po klidu Jsou chvíle, kdy hlava prostě nejde vypnout. Myšlenky pokračují i tehdy, když už je večer klid, tělo odpočívá a člověk by …
Masáž ano/ne. Jakou? RelaxaceMasáž ano/ne. Jakou? Relaxace
Masáž ano/ne. Jakou? RelaxaceMasážní oleje jako přírodní lék pro tělo i duši
Masážní oleje jako přírodní lék pro tělo i duši V dnešní uspěchané době lidé často hledají způsob, jak alespoň na chvíli zpomalit, odpočinout si a ulevit tělu i mysli od …
Masáž ano/ne. Jakou?Třezalkový olej: Legenda přírodní medicíny
Třezalkový olej (často nazývaný také jako Janův olej) je doslova legendou přírodní medicíny. Tento zářivě červený zázrak by neměl chybět v žádné domácí lékárničce. Vyrábí se macerací květů třezalky tečkované …
Masáž ano/ne. Jakou?Libavková silice
Libavková silice: Přírodní silák proti bolesti Pokud jste někdy otevřeli tubu s hřejivou mastí pro sportovce nebo ochutnali tradiční americkou žvýkačku, pravděpodobně jste ucítili specifickou, sladce větrovou vůni. Za ní …
Masáž ano/ne. Jakou?Masáž přes bolest
Proč neuznávám masáž přes bolest Mýtus „čím víc to bolí, tím víc to pomáhá“ neplatí Určitě už jste to někdy slyšeli, možná dokonce zažili na vlastní kůži: zatnuté zuby, slzy …
RelaxaceCirkadiánní rytmus
Cirkadiánní rytmus (často nazývaný „vnitřní hodiny“) je v podstatě tvůj osobní operační systém, který určuje, kdy máš být plný energie a kdy máš „padnout za vlast“. Zde je článek, který …
RelaxaceŽivot bez spěchu
Žijeme v éře, kterou by se dalo nazvat „tyranií okamžitosti“. Moderní doba nám sice darovala technologie, které nám šetří hodiny času, ale paradoxně máme pocit, že ho máme čím …
RelaxaceSpojení duší
Spojení duší a zákon vibrací: Neviditelná vlákna mezi námi Možná jste to už zažili – potkáte někoho úplně cizího, ale během pár minut máte pocit, jako byste se znali celé …
Lymfatická masážLymfodrenáž, léka na jarní únavu
Probuďte se ze zimního spánku: Proč je lymfodrenáž lékem na jarní únavu Zatímco příroda venku hýří barvami, vy možná bojujete s těžkými víčky, mírnou podrážděností a pocitem, že i dojít …
RelaxaceDefault Mode Network (DMN)
Když mluvíme o Default Mode Network (DMN), mluvíme vlastně o biologickém motoru odpočinku. Je to ten důvod, proč je „civění do blba“ mnohem důležitější, než si naše výkonem posedlá …