Třezalkový olej (často nazývaný také jako Janův olej) je doslova legendou přírodní medicíny. Tento zářivě červený zázrak by neměl chybět v žádné domácí lékárničce. Vyrábí se macerací květů třezalky tečkované (Hypericum perforatum) nejčastěji v kvalitním olivovém nebo slunečnicovém oleji.
Pojďme se podívat na to, proč je tak výjimečný, s čím vám dokáže pomoci a na co si dát při jeho používání pozor.
Hlavní benefity třezalkového oleje
Třezalka obsahuje silné aktivní látky, zejména hypericin (který dává oleji jeho typickou krvavou barvu) a hyperforin. Tyto látky mají silné protizánětlivé, hojivé a zklidňující účinky.
1. První pomoc na popáleniny a kůži
Třezalkový olej je nepřekonatelný při regeneraci pokožky.
-
Sluneční spáleniny: Pokud jste to přehnali s opalováním, olej přinese okamžitou úlevu, horkost z kůže „vytáhne“ a urychlí obnovu buněk.
-
Drobné rány a jizvy: Pomáhá hojit odřeniny, popáleniny od vaření, zmírňuje viditelnost jizev a strií.
2. Balzám na bolavá záda a svaly
Máte sedavé zaměstnání nebo jste to přehnali v gymu? Třezalkový olej hluboce prohřívá a uvolňuje svalové napětí.
-
Je ideální na masáže podél páteře (skvěle regeneruje meziobratlové ploténky-Breussova masáž).
-
Pomáhá při bolestech kloubů, revmatu a ischiasu.
3. Zklidnění nervové soustavy
Třezalka je známá jako přírodní antidepresivum. I ve formě oleje (při masáži) dokáže skrz pokožku jemně působit na nervový systém. Pomáhá odbourávat stres, tlumí úzkosti a podporuje klidný spánek.
⚠️ Důležité varování: Fototoxicita
S třezalkou se pojí jedno zásadní pravidlo, které nikdy nesmíte porušit: obsahuje látky, které zvyšují citlivost kůže na sluneční záření.
Zlaté pravidlo: Po aplikaci třezalkového oleje na pokožku se minimálně 12 až 24 hodin nevystavujte přímému slunci ani soláriu. V opačném případě riskuje vznik ošklivých pigmentových skvrn, naskákání puchýřů nebo těžké spálení. Nejlepší je proto olej aplikovat večer před spaním.
Jak třezalkový olej používat?
-
Lokální ošetření: Pár kapek jemně vmasírujte na postižené místo (popálenina, jizva, suchá ekzematická kůže).
-
Masáž: Olej můžete mírně zahřát ve vodní lázni a použít k masáži celých zad nebo bolavých nohou.
-
Zábal na vlasy: Trápí vás suchá pokožka hlavy nebo lupy? Vetřete olej ke kořínkům, nechte 30 minut působit a pak smyjte šamponem.
Vyrobte si ho sami (Recept)
Pokud narazíte na rozkvetlou třezalku (kvete kolem svatého Jána, tedy koncem června), můžete si olej snadno vyrobit doma.
-
Nasbírejte květy třezalky (ideálně za slunného dne).
-
Nechte je pár hodin zvadnout, aby se zbavily přebytečné vlhkosti (předejdete tím zkažení oleje).
-
Napěchujte květy do čisté sklenice a zalijte je kvalitním olejem (olivovým, mandlovým) tak, aby byly zcela ponořené.
-
Sklenici uzavřete a nechte 4–6 týdnů na teplém a slunném místě (třeba na parapetu). Olej postupně získá nádhernou rubínovou barvu.
-
Sceďte přes plátýnko do tmavé lahve a uchovávejte v chladu a temnu.
Třezalkový olej je zkrátka levný, čistě přírodní a neuvěřitelně všestranný pomocník. Máte už s jeho účinky osobní zkušenost, nebo se ho teprve chystáte vyzkoušet?
