Oprávnění k provádění vydáno 6. března 2022
Lektorka: pí. Eva Hrubá
Lymfatická masáž (také manuální lymfodrenáž) je speciální, velmi jemná masážní technika zaměřená na podporu toku lymfy v těle.
Lymfa je tělní tekutina, která odvádí odpadní látky, toxiny a přebytečnou vodu z tkání. Když se její tok zpomalí, může docházet k otokům, pocitu těžkých nohou nebo zhoršení imunity.
U lymfatické masáže se nepoužívá tlak jako u klasické masáže.
Kdy je manuální lymfomasáž vhodná:
- odstranění nebo zmírnění otoků (např. nohou, rukou)
- zlepšení odvodu toxinů a odpadních látek podpora imunitního systému
- snížení pocitu těžkých nebo unavených končetin
- zlepšení vzhledu pokožky (využívá se i při celulitidě)
- vhodná i po některých zákrocích (např. plastických operacích) – podle doporučení lékaře
Kdy se lymfatická masáž neprovádí (kontraindikace):
- akutní infekce zánětlivá onemocnění žil (např. trombóza)
- neléčené srdeční selhání
- nádorová onemocnění (pouze se souhlasem lékaře)
Manuální lymfatická masáž trvá zpravidla 60 min.