Bedrokyčelní sval : skrytý viník bolesti zad i kyčlí Bedrokyčelní sval patří mezi nejdůležitější svaly v těle. Přesto o něm většina lidí téměř neví – dokud nezačne bolet. Co je …
Cvičení Masáž ano/ne. Jakou?Cvičení Masáž ano/ne. Jakou?
Masáž ano/ne. Jakou?Proč jít na masáž
Proč by měl jít na masáž úplně každý ( i ten, kdo tvrdí, že jí nepotřebuje) Existují v životě tři jistoty: daně, pondělí a to, že si člověk jednou za …
Čínská medicínaMeridiány v tradiční čínské medicíně
Meridiány jsou podle tradiční čínské medicíny (TČM) energetické dráhy nebo kanály, kterými v těle proudí životní energie Qi (čchi). Tvoří ucelenou síť pod kůží, která propojuje orgány a vyživuje je. …
CvičeníHladina Alfa
Mozková aktivita člvěka se stále mění v závislosti na tom, co děláme, jak se cítíme a v jakém jsme psychickém a fyzickém stavu. Tyto změny lze sledovat pomocí mozkových …
Masáž ano/ne. Jakou?Meridiány v lidském těle: Energetická síť života
Meridiány jsou podle tradiční čínské medicíny (TCM) neviditelné energetické dráhy, které prostupují celé tělo.Slouží jako “ kanály“ jimiž proudí životní energie zvaná Čchi. Zdraví člověka je v tomto pojetí výsledkem …
Masáž ano/ne. Jakou?Breussova masáž- účinky a využití
Breussova masáž je jemná manuální technika, která je zaměřená na oblast páteře a meziobratlových plotének. Je pojmenována po Rudolfu Breussovi ( 1899-1990) rakouském přírodním léčiteli, který ji vyvinul jako podpůrnou …
Masáž ano/ne. Jakou?Hypermobilita a lymfatické masáže: klíč k úlevě od bolesti
Hypermobilita a lymfatická masáž spolu často souvisí a je dobré k této kombinaci přistupovat opatrně a cíleně. Lymfatický systém odvádí odpadní látky, toxiny, zánětlivé látky a přebytečné tekutiny z tkání. …
Nezařazené
CvičeníProtažení krční a bederní páteře
Protože se poněkud změnily mé plány (jelikož člověk míní a pán bůh mění) přidám sem alespoň cviky na protahování, vaše záda to určitě ocení.