Novoluní v osobním životě: Čas na vnitřní inventuru Zatímco okolní svět neustále křičí, abychom byli „víc, rychleji a lépe“, novoluní nám dává legální propustku k opaku. Je to vzkaz od …
RelaxaceNovoluní
Lymfatická masážLymfatická masáž není jen pro ženy
Lymfatická masáž není jen pro ženy. Ano, pánové, mluvím i s vámi! Když se řekne lymfatická masáž, spousta lidí si představí svíčky, jemnou hudbu a ženu zabalenou v dece, která …
RelaxaceUmění vypnout: Proč je hluboká relaxace nezbytností, nikoliv luxusem
V dnešním světě, který oslavuje produktivitu a neustálé připojení, se často cítíme provinile, když nic neděláme. Jenže relaxace není odměna za vykonanou práci – je to palivo, které nám …
Masáž ano/ne. Jakou?Lidské ruce vs. stroj
Možná jste viděli v salonech nafukovací nohavice, do kterých se nasoukáte, zapnete stroj a relaxujete.Přístrojová lymfodrenáž je populární, ale pokud jde o skutečné zdraví a nastartování metabolismu, existuje propastný rozdíl …
Masáž ano/ne. Jakou?Když ruce pomáhají: Lymfatická masáž jako „Andělský dotek“
Lymfatická masáž je v dnešní uspěchané době často vnímáná jako čistě funkční – jako způsob , jak se zbavit otoků nebo podpořit imunitu. Existuje však jemnější podoba, kterou moji klienti …
Cvičení Masáž ano/ne. Jakou?Bedrokyčelní sval
Bedrokyčelní sval : skrytý viník bolesti zad i kyčlí Bedrokyčelní sval patří mezi nejdůležitější svaly v těle. Přesto o něm většina lidí téměř neví – dokud nezačne bolet. Co je …
Masáž ano/ne. Jakou?Proč jít na masáž
Proč by měl jít na masáž úplně každý ( i ten, kdo tvrdí, že jí nepotřebuje) Existují v životě tři jistoty: daně, pondělí a to, že si člověk jednou za …
CvičeníHladina Alfa
Mozková aktivita člvěka se stále mění v závislosti na tom, co děláme, jak se cítíme a v jakém jsme psychickém a fyzickém stavu. Tyto změny lze sledovat pomocí mozkových …
Masáž ano/ne. Jakou?Meridiány v lidském těle: Energetická síť života
Meridiány jsou podle tradiční čínské medicíny (TCM) neviditelné energetické dráhy, které prostupují celé tělo.Slouží jako “ kanály“ jimiž proudí životní energie zvaná Čchi. Zdraví člověka je v tomto pojetí výsledkem …
Masáž ano/ne. Jakou?Breussova masáž- účinky a využití
Breussova masáž je jemná manuální technika, která je zaměřená na oblast páteře a meziobratlových plotének. Je pojmenována po Rudolfu Breussovi ( 1899-1990) rakouském přírodním léčiteli, který ji vyvinul jako podpůrnou …