Oprávnění k provádění vydáno 17. listopadu 2025
Lektor: p. Jan Kneifl
Klasická masáž je relaxační i terapeutická, vhodná pro každého, kdo chce uvolnit tělo a zbavit se napětí.
Klasická masáž, někdy označována také jako švédská masáž, je výborný způsob jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl. Patří proto mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury.
Pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstraňuje také bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží.
Během masáže dochází k prokrvení tkání a ke stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních látek z těla.
Masér používá zpravidla masážní olej a pracuje v rytmických tazích. Masáž může být celková nebo se zaměřit na konkrétní partie (záda, šíje, nohy).
Obvykle trvá 30–60 minut