Když duše mlčí, tělo promlouvá: Proč bychom měli naslouchat vnitřním signálům V dnešním uspěchaném světě máme tendenci ignorovat jemné varovné signály naší psychiky. Často přehlížíme únavu, potlačujeme emoce nebo ignorujeme …
osobní RelaxaceKdyž duše mlčí
osobníHledání
Pro ty, kteří jsou ještě na cestě Někdy máme pocit, že jsme někde zabloudili. Díváme se kolem sebe a vidíme lidi, kteří už mají jasno. Mají své místo, své jistoty, …
osobníOdpuštění
Odpouštění je tváří štěstí Odpouštění není zapomínání. Není to ani souhlas s tím, co nám někdo udělal. Odpouštění je především dar, který dáváme sami sobě. Každý člověk si v srdci …
osobníBýt sám sebou
Být sám sebou V dnešním světě se často snažíme zapadnout. Přizpůsobujeme se očekáváním druhých, mlčíme, když bychom chtěli něco říct, a někdy se dokonce snažíme být někým, kým nejsme. Jenže …
osobní RelaxaceCesta k sobě
Cesta k sobě: Jak znovu najít vlastní já v uspěchaném světě V dnešní době, která je definována neustálým tokem informací, tlakem na výkon a nekonečným srovnáváním se s ostatními …
osobní RelaxaceSvětlo duše
Světlo duše: Jak najít a udržet svůj vnitřní jas Každý z nás v sobě nese určitou formu vnitřního světla. Není to nic mystického nebo nedosažitelného – je to ta část …
osobníKlid před bouřkou
Klid před bouřkou Mám ráda ten zvláštní čas před bouřkou. Chvíli, kdy se svět na okamžik zastaví. Vítr utichne. Listy na stromech se přestanou chvět a vzduch ztěžkne očekáváním. Ptáci …
osobní RelaxaceUmění přítomnosti
Síla „Tady a teď“: Umění být v přítomnosti Když říkáme, že smyslem našeho života je přítomnost, neznamená to, že se vzdáváme cílů nebo snů. Znamená to, že jsme konečně pochopili …
osobní RelaxaceSmysl života
Cesta za vlastním horizontem: Proč neexistuje jeden univerzální smysl života? Díváme se na hvězdnou oblohu a v tichu noci nás přepadne ta stará známá otázka: „Proč tu vlastně jsem?“ Hledáme …
osobní RelaxacePokoj v hlavě
Pokoj v hlavě Pokoj v hlavěV dnešní době možná jedna z nejvzácnějších věcí. Svět nikdy nebyl tak hlučný.Nejen kolem nás, ale hlavně uvnitř. Myšlenky běží od rána do noci.Co …