Meridiány jsou podle tradiční čínské medicíny (TČM) energetické dráhy nebo kanály, kterými v těle proudí životní energie Qi (čchi). Tvoří ucelenou síť pod kůží, která propojuje orgány a vyživuje je. Celkem existuje 12 hlavních meridiánů a 2 další, které řídí organismus
| Název dráhy | Element | Čas maximální aktivity | Funkce / Souvislost |
| Dráha Plic | Kov | 03:00 – 05:00 | Dýchání, kůže, imunita, smutek. |
| Dráha Tlustého střeva | Kov | 05:00 – 07:00 | Vylučování, zbavování se starého. |
| Dráha Žaludku | Země | 07:00 – 09:00 | Trávení, příjem potravy i informací. |
| Dráha Sleziny a Slinivky | Země | 09:00 – 11:00 | Přeměna stravy na energii, přemýšlení. |
| Dráha Srdce | Oheň | 11:00 – 13:00 | Krevní oběh, psychika, radost. |
| Dráha Tenkého střeva | Oheň | 13:00 – 15:00 | Třídění čistého od nečistého. |
| Dráha Močového měchýře | Voda | 15:00 – 17:00 | Odstraňování odpadu, hospodaření s tekutinami. |
| Dráha Ledvin | Voda | 17:00 – 19:00 | Životní esence, kosti, strach. |
| Dráha Osrdečníku | Oheň | 19:00 – 21:00 | Ochrana srdce, krevní oběh, emoce. |
| Dráha Tří ohřívačů | Oheň | 21:00 – 23:00 | Termoregulace, koordinace orgánů. |
| Dráha Žlučníku | Dřevo | 23:00 – 01:00 | Rozhodnost, spravedlnost. |
| Dráha Jater | Dřevo | 01:00 – 03:00 | Detoxikace, plánování, hněv. |
