Hypermobilita a lymfatická masáž spolu často souvisí a je dobré k této kombinaci přistupovat opatrně a cíleně.
Lymfatický systém odvádí odpadní látky, toxiny, zánětlivé látky a přebytečné tekutiny z tkání. U hypermobilních lidí je bohužel kolagen roztažitelný ale není pružný nedokáže generovat tlakové vlny, které jsou tak potřebné pro tok lymfy. Lymfa se pak hromadí a neodvádí škodliviny z těla.
HYPERMOBILITA
Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů způsobená volnějšími vazy a pojivovou tkání. Často se pojí s bolestí kloubů a svalů, únavou, otoky končetin, horší stabilitou kloubů. U někoho může být spojena i s poruchou lymfatického a žilního systému. Proč? Hypermobilní lidé mají často nesprávné pohybové návyky, přetěžují nějakou část těla, úpon, kloub… Postupně vzniká otok, který je zásobníkem zánětu uvnitř těla.
A vzniká začarovaný kruh. Máme tu zánět v kloubu, ten vyplavuje látky, které zpomalují lymfatický systém, ten nemůže odvádět škodlivé látky s těla a hromadí se další zánět, který ještě víc zatíží lymfatický systém. To je začarovaný kruh chronické bolesti.
Může mi v tomto případě pomoci lymfatická masáž?
Ano, je přínosná, ale musí být prováděna správně buď fyzioterapeutem nebo certifikovaným lymfoterapeutem.
Při správně provedené lymfatické masaži dochází k rozpohybování lymfatického systému, snížení otoků, regeneraci a zlepšení cyrkulace lymfy, která bývá u hypermobility pomalejší, zlepší se mozková mlha, sníží únava a to vše určitě povede k lepší kvalitě života.
U hypermobility platí, že méňe je více, nevhodná je silová masáž pří které je použit přílišný tlak může vyvolat bolesti nebo zhoršit stabilitu kloubů.
